旅行中にこれらの（否定的な）ことを感じても大丈夫です
ほとんどの人が「旅行」を考えるとき、彼らは休暇を考えます：太陽の砂とフルーティーな飲み物、またはおそらく大きなエキゾチックな街での夢のようなセルフィー。これらのビジョンは通常、前向きで楽しみに満ちています。それが旅行だからです！
それで、あなたが旅行に出て、これらすべての温かいファジーな感情を感じないとどうなりますか？間違った場所に行きましたか？計画で恐ろしい仕事をしましたか？どういうわけか「間違っている」ということを意味しますか？
もちろん、答えはノーです。
すべての旅行がすべてユニコーンと虹になるわけではありません。旅行は予測不可能で混乱し、時には実に乱雑です。そして、あなたが荒れた一日を過ごしたり、陽性よりも態度の少ない気分で自分自身を見つけた場合、それはあなたが旅行者として失敗したという意味ではありません。
この点を証明するために、ここに私が旅行中に日常的に現れるほど陽性的ではない感情があります。
旅行中にこれらの（否定的な）ことを感じても大丈夫です
1。不安を感じます
実話、みんな：旅行に行く前に緊張します。そして、私はただ興奮しているという意味ではありません。私はほとんどがないということを意味します - 不安攻撃は緊張します。そして、私は大きな旅行の前にいるだけではありません。私はほぼすべての旅行の前に私が撮ることを意味します。
世界中を途中で旅行する場合でも、自宅から数時間離れている場合でも、旅行する前にまだ不安になります。私はフライトの前夜によく眠ることはありません、そして私の神経は通常私を空港に連れて行きます。私が去ることになる前の夜に旅行をキャンセルすることを検討したことがたくさんありました。
私の神経のいくつかは、合法的な不安に由来しています（おそらくあなたが気付くよりもはるかに多くの人々が苦しんでいます！）が、ここでの私のポイントは、最もよく旅行された人々でさえ、旅行に緊張することができるということです。それは完全に正常なので、旅行の前に少し怖いと感じ始めたら、あなたに何か問題があるとは思わないでください。
私がそれにどのように対処するか
あなたがあなたの旅の生活だけでなく影響している真の不安に苦しんでいるなら、あなたは医者に会いたいかもしれません。しかし、定期的な旅行前の不安のために？あなたはただ押しのけなければなりません。宿題を計画してやったこと、そしてあなたがそこに着いたら絶対に大丈夫になることを思い出してください。
旅行で行ったことを後悔したことはありませんが、恐怖前とキャンセルを事前に行うことを後悔することを知っています。
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2。孤独を感じます
私はソロをかなり旅行しますが、通常は自由を楽しんでいますが一人で旅行する私を許してください、私が孤独を感じないと言ったら嘘をつくでしょう。私にとって、孤独は通常、自分で食事をする場所を見つけることを強調したり、午後6時であることに気付いたりして、夕方の予定がないことに気づきます。
一人で旅行することは、あなたが孤独になることを意味する必要はありませんが、時々そのように感じても大丈夫です。
私がそれにどのように対処するか
旅行で特に孤独を感じているとき、私はそれについて積極的に取り組むようにします。時には、これは友人に家に戻ったり、ソーシャルメディアで誰かと少しチャットすることを意味します。
日中の場合は、無料のウォーキングツアーや日帰り旅行に参加する可能性があります。他の旅行者に会うことが保証されています。また、公園やレストラン、地元のイベントなど、たくさんの人がいる場所に行くだけです。たとえ私が誰とも話していなくても、他の人の周りにいるだけで助けてくれることもあります！
3。退屈している
あなたがまだあなたの頭の中に持っているかもしれないロマンチックな旅行バブルを破裂させて申し訳ありませんが、あなたが旅行するとき、毎日がエキサイティングになるわけではありません。あなたは遅い旅行の日と悪天候の日、そしてあなたが少し退屈していると感じる日があります。そして、それは大丈夫です！
すべての目的地が期待に応えるわけではありません。時々、ただの男やその場所があります接続しません。結局のところ、私たちは訪問するすべての場所に夢中になることはできません。
私がそれにどのように対処するか
いつか私は外に出て何か新しいことを試すように強制しなければなりません！
あなたが少し退屈していて、特定の目的地のようにあなたのためだけではないとしても、私はあなたがまだ発見できる何かがあることがあることを保証します。私のゴートは通常、利用可能な場合はフードツアーとストリートアートツアーです。これらのタイプのツアーは、ほとんどの場合、別の視点から目的地を見るのに役立ちます。
4。圧倒された感じ
完全に無知で圧倒されたと感じるためだけに、目的地に到着したことがありますか？たぶん、あなたが計画したよりも大きな言語の壁があるかもしれません。たぶんあなたの宿泊施設はあなたが期待していたものではありません。たぶん、公共交通機関はあなたが思っていたよりもはるかに混乱しているでしょう。たぶん、すべてが大きくて騒々しくて奇妙に見えますが、あなたは何をすべきか本当にわかりません。
慌てないで。このタイプの旅行の圧倒は、特にそれがちょっとしたカルチャーショックと組み合わされている場合、かなり正常です。
私がそれにどのように対処するか
まず第一に、私は *ほとんどの *旅行者がこれに苦しんでいることを思い出します。彼らが何をしているかを正確に知っているように見える人でさえ、私と同じくらい無知なことが多い。 （それはすべてが人生の中で行く方法ではありませんか？
特に圧倒されていると感じている場合は、遅くして、各ストレッサーに個別にアプローチできる方法について時間をかけて考えてください。公共交通機関が混乱している場合は、良い地図や地元の地元があなたに物事を説明する意思があるかどうかを確認してください。迷子になった場合は、ベアリングを取得するか、方向を求めてください。
私たちは通常、同時に私たちの注意を求めて争っているものが多すぎると圧倒されます。そのため、時間をかけて各アイテムを個別に速度詰めて対処することで、再びコントロールしているように感じることがよくあります。
5。燃え尽きると感じます
最後に、旅行の燃え尽きは長期的な旅行者にのみ影響すると仮定しないでください。それは本当ではありません！短い旅行でも絶対に燃え尽きると感じることができます。旅程を詰めすぎたり、特に挑戦的な目的地にいることに気付いたときに、これに出くわします。
旅行中に燃え尽きていると感じている場合はストレスを感じないでください。実際、これは自分の体に最も耳を傾ける必要があるときです！
私がそれにどのように対処するか
旅行の燃え尽き症候群に対処する最良の方法は、それに屈することです。あなたがとても燃え尽きていると感じているので、もう1つの博物館やレストラン、または有名なアトラクションに行くことを想像できない場合は…そうしないでください。ホテルの部屋でNetflixでビンギングしてルームサービスを注文したり、セルフケアの日に自分自身を扱ったりする1日は何も悪いことではありません。
私の友人のケイトには、他にも素晴らしいヒントがあります旅行の燃え尽き症候群に対処します。
私は私の旅行でこれらの否定的な感情のすべてを経験しました（そしてそれからいくつか！）。
私たちはしばしば旅行を「現実の生活」とは違うものと見なしていますが、現実には、旅行は肯定的なバブル内に存在しないということです。旅行はまだ現実の生活であり、したがって、あなたが世界を探求するように、ポジティブなものと否定的なことの両方を感じるのは奇妙ではありません。
したがって、次の旅行でこれらの感情のいずれかを経験した場合は、パニックに陥らないでください。それは完全に正常であり、これらのことを感じても大丈夫です！
これらの否定的な感情のどれがあなたの旅行に感じましたか？どのように扱いましたか？
後でピン留め：
Amanda Williamsは、危険なビジネス旅行ブログの背後にある受賞歴のあるブロガーです。彼女は、オハイオ州の本拠地から60か国以上に60か国以上を旅し、米国、ヨーロッパ、そしてその他の世界を体験的で思慮深い旅行に特化しています。アマンダは、彼女の個人的な経験と彼女が実際に旅行した場所に基づいてヒントを共有しています！
ありがとう。良い投稿。
ありがとう！私は現在、数日で終わります。私はとても燃え尽きて、それについて本当に苦労していて、彼女もこの旅行に行きたいので、それについて友人と話をすることができないと感じています。私はとても恩知らずだと感じていたので、私はただ疲れ果てています（旅行の最初に本当に一生懸命になりました）。この記事は本当に役立ちました！
時間を一生懸命与えないようにしてください！旅行は必ずしも簡単ではありません。それらのことを感じても大丈夫です！あなたがあなたの旅行の残りの部分でできることを楽しんでみてください、しかし、あなたがこの時点でただ観光しているならば、それについてあなた自身を打ち負かさないでください。
おやおや。私は、私が本当に旅行したいいくつかの場所への6時間のフライトで家族と一緒に旅行に出発しようとしています。私の体の筋肉のけいれん、食べにくいので、私は吐き気があり、泣き声と涙、「この旅行をキャンセルしたい」不安です。私はあなたの投稿を見つけました、そして、それは私がこれで一人ではないことを知っていることを私に意味があります。
あなたは間違いなく一人ではありません！私はまだ大きな旅行の前に不安になります、そして私はこれを長い間やっています！
この正直で素敵な記事をありがとうAmanda🙂
くそー、夕食の場所を探している間に孤独がどのようにキックインできるかを説明したとき、私はあなたを感じました。
最近、私は彼らを予約した後、ソロ旅行の原因のためにイスタンブールへのフライトチケットをキャンセルすることを考えています。私がそうすることを検討しているのは初めてです。
私はすでに数回ソロを旅行していました（毎回20日以上も）、私はいつもそれを楽しんでいました。しかし、今回は、たとえイスタンブールが私がいつも訪れたいと思っていた都市であっても、6日間だけ話をしていても、正しい精神でそれをするかどうかはわかりません。
旅行があなたの弱点や恐れに直面することを強いることを嫌うことがあります。
必要なのは、すべてが大丈夫であることを確認するためにこの投稿だけでした。みんなありがとう。
私は次の2日間で旅行しますが、私は突然、私が死と理由を考え続けているのは怖いと感じています。この気持ちを手伝ってください
私はメンタルヘルスの専門家ではないので、旅行中よりも統計的に自宅で事故に遭う可能性がはるかに高いことを指摘する以外に、私はあなたを助ける資格がありません。あなたの脳が非論理的であるとき、それは必ずしも役に立たないことを知っていますが、それは私が持っているすべてです！
この記事をありがとうございました。旅行に到着するたびに、私は心配して落ち込んで泣き始めます。私は新しいものや環境に慣れるのに多くの問題を抱えているので、あなたは私をあまり孤独に感じさせませんでした。ありがとうxx
それらのことを感じても大丈夫です、そしてあなたは確かに一人ではありません！
この洞察に満ちた投稿をありがとう。目的地が気に入らないか、退屈している、または否定的な感情が出てくると、多くの罪悪感が関係していると思います。私はビーチ家族旅行（私が10代の頃）で退屈で孤独で、疲れていると感じたことを覚えています。しかし、ハリケーンのために翌日避難しなければならなかったので、私は気分を長く保ちませんでした！
はい、場所を好まないことに罪悪感を感じる理由はありませんが、間違いなく罪悪感があります！つまり、誰もがすべてについてまったく同じように感じた場合、それがどれほど退屈になるかを考えてください！
ありがとう！ソーシャルメディアでは、私たちが見るのは旅行のかなりの側面であり、毎日太陽の光やバラではないことを覚えておくことはとても重要です。共有していただきありがとうございます！
うん、あなたが旅行するときは悪い日があります。実際の生活には悪い日があります！
素晴らしい投稿！ 3年間の絶え間ない旅行の後、私はタイで1年以上落ちました。来年はもっと動き始めますが、落ち着くことができる「場所」を持っているのは良い気分だと思います。私が引っ越したときでさえ、私はここにコンドミニアムを維持すると思います。
洞察をありがとう！
長期旅行は私にとって決して理想的ではありませんでした - 私はホームベースを持っているのが大好きです！
私は間違いなくその考え方に近づきます！
この投稿は仮想抱擁のようなものです。私はこれらの感情のほとんどを経験しました - 特に燃え尽き症候群 - そして、私は探検する代わりに一日中昼寝をしたいと思って罪悪感を確かに感じました。実際、私はかつてワイキキで2週間過ごし、友人と私が大学の試験で疲れすぎていたので、パールハーバーを見にしませんでした。何も後悔していません！さらに、今、私はホノルルに戻る良い言い訳があります！
時々、あなたは本当に自分の体に耳を傾けて休憩する必要があります！そして、あなたがそれについて後悔していないのは良いことです！
私が学生だったとき、私は一人でたくさん旅行したことを覚えています。そして、非常に頻繁に、すべての若者が外出していた夕方、私は本当に映画などを見たいと思っていました。残念ながら、当時はあまりお金がなかったので、私はホステルに滞在していました。それはあまり快適ではありませんでしたが、今は彼氏と一緒に旅行し、彼は世界で最も幻想的で急いでいる場所でさえ、休むのに時間が必要であることを理解しています🙂
私は非常に似ています - 夕方には充電のために静かな時間が必要です！
うん！それは私たちの最高のものに起こります。私は自信があり、よく旅行された女性であると考えられていますが、初めてLAの金融街に行ったとき、私はそれが圧倒的であることがわかりました！
今では面白かったです。私は香港に行ったことがあります。そして、私はインドに行ったことがあります。そして、私は圧倒されていませんでしたが、LAは私のためにそれをしました。私もそれが特に安全だとは思いませんでした。
私たちはLAで最も古いホテルの1つである豪華なミレニアムビルトモアホテルに滞在していました。一人の女性が実際に彼女のスカートを持ち上げ、舗装ですぐにうんちをしました！
私たちはすぐに走りました！
アナハイムのカリフォルニア州ディズニーランドに行きました。真夜中を少し過ぎて、私たちはもうヨーロッパにいなかったことを忘れて、車に飛び込んだ！私たちはおやつを望んでいて、どういうわけか運転を迷子にしました。私たちがどこになったのかはわかりませんが、私たちが巨大な観光客に見える車で運転しているときに人々が私たちに与えたルックスは、私を非常に不快に感じさせました。私は人生でそれほど怖がっていませんでした。私たちはGPSを捨てて、光を通り抜けてそこから地獄を追い出しました！
それにもかかわらず、私たちはまだカリフォルニア、アリゾナ、ユタ、ネバダへの訪問が大好きです！
ああ、私もシンガポールに行ったことがあります。そして、私はそれが好きではありませんでした！
Yikes、それは非常に楽しい体験のようには聞こえません！
少なくともそうではありませんでした！
これを書いてくれてありがとう、アマンダ！それは私にとって非常にタイムリーなリマインダーです。
私はニュージーランドに向けて6日間で出発しますが、ソロを旅行するのは初めてです（まあ、ツアーに参加しますが、そこには誰も知りません！）。私はうつ病と不安に何年も苦労してきましたが、ようやく良い場所にいるので、今年はソロ旅行を実現することにしました。私は何年もの間たくさんのソロ旅行ブログを読んでいますが、ついに自分で飛躍しています。
あなたの旅行について書いてくれてありがとう、あなたのブログは私にインスピレーションを与えてくれました、そして、私は新しい投稿が出てくるのを見るとき、あなたと一緒に肘掛け椅子を旅するのを楽しんでいます。 🙂
アリソン、素晴らしい時間をお過ごしください。ニュージーランドはソロアドベンチャーをするのに最適な場所です！
それは素晴らしい投稿です、アマンダ！私はあなたがここで言及したこれらすべての感情を経験しました。確かに、旅行は虹やユニコーンだけではありません。それはまた、不安、孤独、ホームシックなどについてです...私はラダックで病気になって家に帰らなければならなかったことを覚えています。それはとても悪かったです！しかし、そのようなものは旅行です。そうは言っても、旅行はいつもあなたに何かを教えてくれます。だから旅行するのはいつも良いことです。
あなたはとても正しいです。悪い日でさえ、良い学習体験になる可能性があります。