アイスランドは火と氷の土地として知られています - 氷河から来る氷、130以上の火山からの火災（それらのいくつかはまだアクティブです！）小さな国の周り。

これらの火山と氷河は、数千年にわたってアイスランドを今日知られている異世界の風景に形作りました。とがった溶岩の畑から黒いビーチ、氷河から滴り落ちる滝まで、崖の上を転がり、火と氷はアイスランドにマークを残しました。

国の地熱活動のおかげで、アイスランド全土に出くわすもう1つの主食は、かなり多数の温泉、サーマルプール、スパバスです。 （実際、青いラグーンに浸っている誰かの画像を見ずにアイスランドからのマーケティング資料を見ることはないでしょう！）

地元の（加熱された）スイミングプールに定期的に行くことは、アイスランドの人々にとっては正常であり、アイスランドへの訪問者にとっては、少なくとも1つの熱浴または自然の温泉を訪れることが正常です。

あなたが計画している場合アイスランドへの旅行しかし、温泉の文化に精通していません。私はここに助けてくれます！私は4回別々にアイスランドに旅行しましたが、国の組織化された温泉のかなりの部分を訪れました（そして、いくつかの組織化されていないものも！）。

アイスランドの温泉について知っておくべきことはすべてここにあります。

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アイスランドの温泉を訪れる前に知っておくべき10のこと

1.温泉には1つだけではありません

アイスランドの熱い、地熱加熱された水でリラックスできる場所になると、人々はしばしばそれを単純化し、「温泉」という用語を使用します。しかし、実際には、素敵な浸漬のために訪れることができるいくつかの異なるタイプの場所があります。

これらには以下が含まれます：

1. スパのようなサーマルバス - これらはあなたの青いラグーンとスカイラグーンです。ホットスプリングス/サーマルバスは、ロッカールームやシャワー設備、スチームルーム、スイムアップバーなどを提供するよりスパのような雰囲気を備えています。これらはすべて人工的なものですが、それらはすべて自然加熱された水、または天然の温泉からの水を使用しています。提供されているサービスと施設のため、これらはアイスランドで訪れるのに最も高価な温泉です。
2. 天然温泉 - これらは、あなたが野生で見つけるホットプールと浴槽です。多くは本当に自然に形成されていますが、他の人は初歩的なプールの形を持っているかもしれませんが、それらはすべて地熱加熱水によって自然に供給されています。これらのいくつかには基本的な施設（おそらく更衣室など）がありますが、他のものはちょうど本質的に外出しています。これらの多くは無料ですが、それらを見つけるためにハイキングする必要があるかもしれません。
3. 都市スイミングプール - 最後に、アイスランドのすべての主要都市には公共のプールがあります。これらは、国内のすべての世帯が浴槽を持っていたわけではありませんが、今日はレクリエーションに使用されている時代に由来しています。これらのスイミングプールにはしばしば屋内と屋外のプールがあります（いつもちなみに加熱されます）、ホットタブ、サウナ、時にはウォータースライドなどとともに。観光客は、アイスランドのスイミングプールを訪れるために支払うことができます。

*アイスランドでのお気に入りのスパスタイルのホットスプリングの私の個人的なリストは、この投稿の最後にあります！

2。天然の泉で注意して思いやりを持ってください

アイスランドの天然温泉は、Instagramで夢のような写真を見る可能性が最も高いものです。アイスランドで最も人気のある天然温泉のいくつかは次のとおりです。

• Reykjadalur Thermal River（ハイキングが必要）
• hrunalaug（私有地）
• landmannalaugar温泉（Fロードでの運転が必要です）
• Fosslaug（滝の近く）
• Hellulaug（Westfjords）

（Seljavallalaug、Grettislaug、Gudrunarlaug、Hoffell Hot Tubsなど、より多くの施設がそれらの周りに建設されているものもあります。）

ただし、これらのビルドアップスポットのいずれかを訪れている場合、これはあなたがあなた自身の責任で入浴することを意味することを知っています。そこに到達するのは難しい場合があり、場合によっては施設がない場合があり、自然のプールの底（つまり、泥）を期待できます。水温も（通常）規制されないので、入る前に水がどれだけ熱いかを確認してください！

そして、それはおそらく言うべきではありませんが、とにかくそれを言います：これらの自然な斑点をゴミ捨て場として扱わないでください。ホットプールは、髪を入浴させたりシャンプーしたりするための浴槽ではありません。訪問中にゴミや廃棄物を作成する場合は、去るときは必ず荷物をまとめてください。

訪問する他の人も思いやりがあります。あなたが自然なホットプールを「見つけた」からといって、あなたがそれをすべてあなた自身に持っている権利があるというわけではありません。

3。整理されたホットスプリングスで今後予約してください

Blue LagoonやSky Lagoon、さらにはMyvatn Nature Bathsなどの人気スポットを訪れたい場合は、事前に訪問を予約することを計画してください。 （人気の夏の数ヶ月の間に旅行する場合は、青いラグーンのエントリを予約したいと思います週可能であれば、タイムスロットが定期的に売り切れるので、事前に！）

アイスランド周辺のスパスタイルの温泉とサーマルバスのほとんどは、更衣室やホットプールを通る人々の流れを制御するためにタイミングのあるエントリを行いますが、メインの観光センターの外では、歩いてチケットを購入することもできます。

（最近の7つの異なる温泉を訪れたアイスランドへの旅行では、スカイラグーンとマイヴァトンの自然浴場での予約が必要でしたが、簡単に早めに現れて、ジオセア、フォレストラグーン、フォックバスなど、他のいくつかのもので訪れた時間を変えることができました。）

組織化されたすべてのホットスプリングの事前にオンラインでチケットを予約できます。

4.自分のタオルを持参してください

いくつかの温泉を訪れる予定がある場合は、自分のタオルを持ってアイスランドに旅行することを強くお勧めします。 （aこのようなクイックドライタオル素晴らしい選択肢です！）

あなたは間違いなくあなたが訪れる自然のスプリングでそれを必要とするでしょう、そしてそれはまた、それはタオルを借りることが平均で7〜10ドルのどこかに相当する可能性のあるスパのようなバスであなたにお金を節約することができます。これらのレンタル料金はすぐに加算できます！

タオルを簡単に認識できます。ホットプールにいる間、キビーに置いておくか、他の人の束の隣にぶら下がっているタオルを持ってください。

（そして、これらのスパでのものに余分な支払いをすることについて話すと、私は一般的に、ローブやプライベートな更衣室などに余分な支払いをすることをお勧めしません。

5.複数の水着を詰めてください

明らかに、アイスランドでは水着が必須です。いくつかの場所ではあなたがそれを借りることができますが、私が言うとき、私は私が一人ではないと確信しています... ew。

いくつかの異なる温泉を訪れる予定がある場合は、複数の水着を持参することをお勧めします。

浸した後にシャワーを浴びる可能性があります。スパやスイミングプールにはほとんど機械が少ないが、すべてのマシンを排出するために水着を入れることができます。そして、アイスランドの高い湿度レベルと暑い気候の欠如のおかげで、あなたはいつも一晩中ぶら下がって乾燥させるために水着を常に頼りにすることはできません！ （私の経験では、彼らは通常2日かかりました！）

私は2週間の旅行のために3つの水着を詰めましたが、おそらく回転できる2つだけで大丈夫だったでしょう。

関連している：アイスランドへの旅行のために何を梱包するか（夏または冬に）

6.ロッカールームのエチケットについて知ってください

アイスランドのすべての組織化されたサーマルバスと公共スイミングプールのすべてのロッカールームエリアは似ています。それらは常に性別固有であり、通常、靴を脱ぐことが期待されるエリアから始めます（通常、靴のラックとベンチがあります）。

次に、あなたのものを保存できるロッカーがあります。これらは通常電子であり、チェックイン時に与えられたブレスレット、または作成するコードを介してアクセスできます。いくつかはまだ鍵を備えた古い学校ですが、それらはすべて自由に使用でき、あなたのものを確保するのに効果的です。

次はシャワーエリアで、個々の屋台、半開きの屋台、または大きなオープンシャワーエリアのいずれかです。シャンプー、コンディショナー、ボディウォッシュなどは常に提供され、ほとんどの場所には後でヘアドライヤーもあります（少なくとも女性用ロッカールームに）。

プールやバスエリアに入るために最初にシャワーエリアを通過する必要があります。通常、タオルを離れるためにここにあるため、濡れたロッカーに戻る必要はありません。

7。シャワーを浴びなければなりません - 裸

シャワーといえば、アイスランドのプールやホットタブに入る前に、水着を使用することが期待されています。すべてのロッカールーム全体に標識があり、時にはロッカールームのアテンダントもあなたに思い出させます。

場合によっては、各ロッカールームにドアを備えた1つのプライベートな更衣室、またはいくつかのシャワーストールがあります。しかし、ほとんどの場合、誰もが使用することが期待される大きなオープンシャワーエリアは1つだけです。

私はこの部分がしばしば衝撃的で不快であることを知っています（私はそれを手に入れました。ロッカールームの裸の人々も私が育った場所では普通ではありませんでした）が、それはヨーロッパでは非常に普通です。ロッカールームを裸のロッカールームで歩き回る女性がいることは、非常に可能性が非常に高いです。男性用ロッカールームでも同じことが言えます。

シャワーを浴びる専用エリアがない場合、それについて強調しないでください。必要に応じて目をそらし、すぐにシャワーを浴び、水着を着てから先に進みます。

8。髪を整えます

青いラグーンやMyvatn Natureバスに行く場合、これらのスポットの両方に多くのシリカが含まれている水があることを知ってください（プールを乳白色にします）。

シリカはあなたの肌に良いが、あなたの髪には本当に難しい場合があります。これらの場所のいずれかで髪を濡らすことを計画している場合は、事前に洗って、プールに入ったらコンディショナーを残しておくことをお勧めします。そうでなければ、それは何日も本当に乾燥して脆く感じられます。

（もちろん、これらの温泉を訪れて、髪をまったく濡らさないことは可能です。そのため、完全に水没する予定がない場合は強調しないでください。）

9.適度にスイムアップバーをお楽しみください

アイスランドの組織化されたサーマルバスのほぼすべてには、スイムアップバー、またはホットプールで楽しむために飲み物を購入する場所があります。これらのほとんどは、ノンアルコール飲料と一緒にビールとワインを提供します。いくつかの場所には、入場料の1つか2つの飲み物が含まれます。

温泉を訪れた後に運転することを計画している場合は、プール内の飲み物を簡単にしたいことに注意してください。アイスランドの酔っ払った運転規則は非常に厳しいものです。法的制限はわずか0.02％であり、その制限を介した運転の罰金は最低100,000 ISK（700米ドル）であり、刑務所の時間を含めることができます。

温水浴槽に浸ることは、そのままあなたをすぐに脱水する可能性があるため、運転していることがわかっている場合は、1つの飲み物と十分な水をたくさん注文するか、ほとんどのスパバーが提供するノンアルコールのスパークリングテストドリンクが大好きです）。

10。すべての温泉が子供に適しているわけではありません

アイスランドの多くの温泉とサーマルバスは、子供を許可しますが（一部の子供には、架橋装置を使用できる小さなものさえ提供します）、それらは常に最も子供に優しい環境ではありません。小さなものが飛び散るように設定されていないだけでなく、多くの場合、それらはまだかなり高価です。

（たとえば、温泉への大人のエントリが35ドルから40ドルに相当する場合、子供の入場料はまだ約15〜20ドルかもしれません。）

あなたが子供と一緒にアイスランドを旅行していて、家族として熱いプールやホットタブを楽しみたいなら、私の最良のヒントは次のとおりです。代わりに都市のスイミングプールに行きましょう！それははるかに手頃な価格になります（大人は7-8ドル、子供は2〜3ドルであるかもしれません）。

アイスランドのほぼすべての都市には、少なくとも1つの公共スイミングプールがあります。グレーターレイキャビク地域だけには半ダースがあります！ （都市の標識に「sundlaug」という言葉を探してください。）

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最高のアイスランドホットスプリングス（私によってランク付け）

そして今、ここに私のお気に入りのアイスランドのホットスプリングスがあります*、ランク付けされました！ （私は訪問していません全てそのうち、しかし私はかなりの数に行ったことがあります！）

*注：これらはすべて、ハイキングする必要のない、整理されたスパスタイルのサーマルバスです。

1。HVAMMSVIK

Mosfellsbær

アイスランドでお気に入りの温泉を選ぶのは難しいですが、リストの一番上に置くことを余儀なくされているなら、私はそれがしなければならないと思いますhvammsvik、レイキャビクの北45分に位置する新しいサーマルスパ（2022年7月にオープン）。

このスポットは、自然なビーチに温かいプールが建てられ、最も自然な束を感じます。それらのいくつかは、実際には完全に潮で完全に海に姿を消します。ここのプールは、天然（熱い）湧き水と海水の混合物で満たされており、フィヨルドの景色は美しく穏やかです。

さまざまな温度、スチームルーム、スイムアップバー、さらには穏やかな日にフィヨルドに持ち込むことができるパドルボードの8つの異なるプールがあります。また、非常に素敵なレストランが付いており、更衣室にはユニークな海の香りがした、オーダーメイドのシャワー製品のような特別な小さなタッチもあります。

2。ウェイクバス

egilsstaðir

おそらくHvammsvikと結びついているのはヴォックバスEgilsstaðirで。このサーマルスパは、イーストアイスランドで最大のものであり、2つのホットプールがUrriðavatn湖内にインフィニティスタイルを設定しているという点でユニークです。湖の冷たいプランジが奨励されています！

このスポットには非常にリラックスした雰囲気があり、オンサイトのレストラン（バオパンはおいしいです！）、ティサンティーバー、スチームルーム、すべてのプライベートシャワー付きの大きなロッカールーム/シャワーエリアがあります。ここのプールはさまざまな温度であり、最もホットなものが湖にあるものです。

私は夕方にこの場所を訪れましたが、それはくつろぐのに最適な場所でした。ここで私のお気に入りの発見？スイムアップバーがスラッシーを提供しているという事実！ （技術的には、彼らは子供のためだと思いますが、大人も注文できないと言う人はいません！）

あなたはできるエントリをここに事前予約してください。

3。ジオセア地熱海浴

húsavík

だと思いますGeoseaHusavikのバスは、アイスランドのホットスプリングスに関しては、「ベストビュー」に投票します。これらのインフィニティスタイルのバスは、スカルファンディ湾と雪に覆われた山々を見下ろす丘の上に座っています。運が良ければ、あなたが浸る間、クジラは技術的にスポットを見つけることができます。彼らは一年中下の湾に住んでいます。

GeoSeaには、さまざまな温度の3つの接続された鉱物が豊富な塩水プールがあります。私には、ここのプールはどれも彼女にとって十分に暑くないと言った友人が一人いますが、個人的にはこれらが素晴らしいと思いました！ 3つのプールの中で最大のものは、過熱することなく1時間以上座るのに最適な温度でした。

ここには、サウナと一緒にスイムアップバーもあります。

あなたはできるGeoSeaの前帳チケット、これは通常、ウォークアップチケットを手に入れることができる場所の1つです（少なくとも今のところ）。

4。ブルーラグーン

Grindvík

観光客はそうであるように、アイスランドで最も有名な温泉がまだここの私のリストの上半分に入っています。なぜ？それは正当な理由で人気があるからです！ブルーラグーンユニークで、一晩のフライトの後、アイスランドに到着すると訪れるのに最適です。私は実際に3回の別々の旅行でブルーラグーンに行ったことがあります！

ブルーラグーンは、シリカのような鉱物が豊富な乳白色のプール水を備えた広大な施設です。ブルーラグーンは確かに観光客です（そして、数週間前にチケットは頻繁に売り切れます）が、通常は混雑しすぎないようにするのに十分な大きさです。

十分な更衣室と大きな青いプールにはさまざまなセクションがあります。忙しいときでさえ、自分のために小さなコーナーを見つけることができます。スイムアップバー、泥/シリカマスクバー、サウナとスチームルーム、水中マッサージなどのオプションがあります。

Blue Lagoonのエントリを事前に予約する必要があることに注意してください。事前に進むほど、頻繁に売り切れているので、より良いことに注意してください。

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5。フォレストラグーン

akureyri

SkógarböðteothermalSpa - 口語で知られていますフォレストラグーン- ノースアイスランドでの新たな追加であり、2022年初頭にAkureyriにオープンしました。小さな森林に覆われた丘に設置された森のラグーンは、松の木に囲まれたインフィニティプールでスカンジナビアの主要な雰囲気を放ちます。

フォレストラグーンには、2つのスイムアップバー、巨大な窓のあるサウナ、コールドプランジプール、オンサイトビストロがあります。ここには2つのプールがあり、プールの端にたくさんの水中席があり、インプールの噴水さえあります。

このスポットが私にとって高くランク付けされていない唯一の理由は、木がフィヨルドの驚くべき眺めになる可能性のあるものをブロックすることですが、Akureyriに通じる高速道路からノイズをブロックするために何もしないでください。

6。スカイラグーン

Kopavogur

どこに配置するかを決めるのに苦労しましたスカイラグーンこのリストに。私はそこでの経験が大きくなる可能性があると思うので、おそらく5〜7の間にどこにも上陸したかもしれません。

スカイラグーンの最大の部分は、レイキャビクのダウンタウンのすぐ外にあるコパボグルにあることです。アイスランドで車を借りていなくても、簡単にアクセスできます。

Sky Lagoonは、2021年にオープンした新しい温泉です。北大西洋を見下ろす自然のインフィニティプールに似ているように構築されています。スイムアップバー（もちろん）、おそらくアイスランドで最大のシングルペインウィンドウを備えたサウナ、ホットとコールドステップとボディスクラブを含むユニークな7段階の儀式があります。

私は夕方（8月の夕日頃）にスカイラグーンを訪れたので、かなり静かでリラックスしていました。しかし、それは大きな場所ではないので、私はそれが一日の他の時に忙しいと感じることができると感じています。 （あなたは間違いなくしたいですこれを先に予約してください。）

7。クラウマ

Reykholt

次はです召喚、ヨーロッパ全土で最も強力な温泉であるDeildartunguhverによって供給されるさまざまな温水浴槽で構成される地熱スパ。 6つのプールはすべて温度が異なり、5つのホットなプールと1つのコールドプランジプールがあります。また、スチームルームと赤外線サウナもあり、ウッドバーナーで加熱されたユニークなリラクゼーションルームもあります。

クラウマには、アイスランドの料理を提供する非常においしいオンサイトのレストランとコーヒーバーもあります。

そして、これらのバスは家族向けですが、この場所は、私たちが訪れたとき、静かでリラックスした品質を持っていました。私はそこにいたときにささやくべきであるかのように感じました。

なぜクラウマは私にとって高くランク付けされないのですか？静かな雰囲気以外は、邪魔にならないようなものでもあります。あなたがこの地域で他のものを見ていない限り、それが私が意図的に迂回する場所であるかどうかはわかりません。

8。MyvatnNature Baths

Mývatn

このリストの唯一の温泉は、おそらく再び訪問するために邪魔にならないでしょう。myvatn自然浴- 別名、北の青いラグーン。これらのバスは、プールに乳白色の青い水で満たされているという点で、青いラグーンに似ています。しかし、私はここでの経験が青いラグーンほど楽しいとは思いませんでした。

まず、この場所を訪れたハイシーズン中にアイスランドを旅行していました。 1日を通していくつかのタイムスロットが完売し、小さなロッカールームからプール自体まで、場所全体が混雑していると感じました。

ここには2つの大きなプールがありますが、1つは実際にはぬるま湯でした。つまり、ほとんどの人がより暑いプールに詰め込まれていました。スイムアップバーもありますが、リストバンドシステムはありません（または、少なくとも私が訪れたときはそうではありませんでした）。つまり、飲み物の前払いをしなければ、クレジットカードをプールに持ち込む必要があります。

他の人が冬に訪れたときにMyvatnバスを愛していたと言っているのを聞いたことがあるので、別のシーズンで経験がもっと楽しくなっていたかもしれません。しかし、私にとっては、個人的には、これは私の一番好きなサーマルスパでした！ （あなたが自分でそれをチェックしたいなら、あなたはそれをすることができます前のチケットはこちら。）

他のアイスランドサーマルスパ

8つのホットスプリングス/スパはたくさんありますが、アイスランドにはもっとたくさんあります！私がまだ訪問していない他のいくつかの組織化されたサーマルバスは次のとおりです。

• 秘密のラグーン
• laugarvatn fontana

さらに、私が行ったことのないすべての自然なもの！ （私が行った唯一のものは、ハイランドのランドマンナラウガー温泉です。）

うまくいけば、これがアイスランド周辺の温泉中心の旅行を計画し、それらのいずれかを訪れたときに何を期待するかを準備するのに役立つことを願っています！

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アイスランドの温泉を訪れましたか？